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11.4【孕妈课堂】如何科学坐月子,资深金牌月嫂教你怎么做...

  坐月子是新妈妈的头等大事,也是人生重要的里程碑。然而,有时候月子没坐好,竟是一件要命的事。
  中国传统坐月子的禁忌还是有一些误区的,并不适合现代的妈妈们,坐月子必须考虑到时空背景的因素,包括从前生活的环境、气候、民情风俗,而现代生活日用物品电器化、水源不同、应用西医的方法进行了新法接生分娩等等的环境下,坐月子的禁忌不一定要全盘接受,月子要坐得科学化、现代化、舒适化。
  11月4日下午14:30同仁妇产医院给准妈妈们安排了一堂如何科学坐月子的孕教课程,在享受“得子”的快乐之余,怎样度过关键的“月子”是新妈咪要考虑的重要问题。在“月子”里的调养正确与否将关系到未来日子的身体健康状态。如果能抓住分娩的机会调整体型,或治疗某些分娩之前身体上的症状,按照正确的方法“坐月子”,好好地补充营养,充分休息,就能带给你往后几十年的健康身体。
  本次课程由同仁妇产医院的金牌月嫂周芬给孕妈妈讲解如何科学“坐月子”以及在“坐月子”期间出现的问题,“坐月子”是女人一生中的一件大事。产褥期就是大家俗称的“月子”,是指产妇各系统恢复的时期。妊娠期间,孕妇全身各系统尤其是生殖系统,随着妊娠的进展发生着巨大的变化。产后身体各个器官、系统(除乳腺外)的形态和功能逐步恢复至妊娠前状态。医学上把这个产后恢复的时期定义为产褥期,通常规定为胎盘娩出后的6周。同时,一些潜在的病变可在产褥期发生,也可能由产妇及其家人的习俗原因处理不当而引起病变。
  同仁医院的月嫂管家为前来听课的准爸妈们,详细地讲解了《如何科学坐月子》。她幽默通俗的讲解,让准爸妈们都听得津津有味,消除了以前的疑惑问题,明白了该如何科学地坐月子。一些准爸妈们边听课边做记录,学习氛围十分浓厚,孕妈妈们都觉得收获了不少。
  课程的最后月嫂告诉大家坐月子的产妇的身体比较虚弱,所以要坚持适量的走动和锻炼,注意自身清洁,饮食的搭配也需要合理,适当的多喝点儿汤,避免辛辣食品等,当然最重要的是保持愉悦的心情。
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